حبوب الجلوكوز.. هل تكبح الشعور بالجوع خلال السير لفترة طويلة؟

خبراء التغذية ينصحون بالشطائر بدلا من حبوب الجلوكوز قبل ممارسة رياضات مثل السير وركوب الدراجات