هذا ما يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على الأرز

الأرز بحد ذاته غذاء خفيف، وهذا يعني أن يكون مطهوا بالماء، وبقليل من الزيت والملح أو من دونهما

- Advertisement -spot_img

Read More

Latest